Zasloužíš si…: být šťastný, přijatý, milovaný, oceněný…

Popis

Hledáte způsob, jak zklidnit mysl a dopřát si chvíli pro sebe? Omalovánky pro dospělé „Zasloužíš si…“ jsou mnohem víc než jen obyčejná kniha k vybarvování. Je to jemný průvodce na cestě k sebelásce a vnitřní pohodě, který kombinuje terapeutické umění s povzbuzujícími poselstvími.

Co vás v této výjimečné knize čeká?

• 100 originálních ilustrací s roztomilými zvířátky, která vás okamžitě chytí za srdce. Každý obrázek vypráví svůj vlastní příběh plný porozumění a naděje.
• Povzbuzující afirmace, které přímo promlouvají k vašemu srdci. Namísto prázdných stránek zde najdete věty, které pomáhají utišit vnitřního kritika a posilují zdravé sebevědomí.
• Univerzální použití – kniha je vhodná pro teenagery, dospělé i seniory. Nezáleží na tom, zda jste začátečník nebo zkušený výtvarník.
• Kvalitní papír vhodný pro různé techniky vybarvování, od pastelek po tenké fixy, bez prosvítání na druhou stranu.

Pro koho je tato kniha ideálním dárkem?

Tato kreativní sada je dokonalým pomocníkem pro chvíle, kdy se cítíte přetížení, nejistí nebo sami. Každé otočení stránky je jako rozhovor s dobrým přítelem, který vám připomene vaši vlastní hodnotu. Je skvělá pro:

• Studenty ve zkouškovém období, kteří potřebují uvolnit napětí.
• Kreativní duše hledající smysluplné vyžití po náročném dni.
• Každého, kdo prochází náročnějším životním obdobím a hledá nenáročnou formu podpory.
• Jako pozorný dárek pro blízkou osobu, které chcete ukázat, že na ní záleží.

Jak s knihou pracovat?

Nemusíte se řídit žádnými pravidly. Stačí sáhnout po kterékoliv stránce, nechat se vést svou náladou a vybarvit si chvíli klidu. Zatímco se soustředíte na jemné detaily ilustrací, vaše mysl přirozeně zpomalí a úzkostné myšlenky ustoupí do pozadí. Povzbuzující vzkazy pak působí jako jemné připomenutí, že na své pocity nejste sami a že si opravdu zasloužíte pocit bezpečí a přijetí.

Autorka Kate Allan vytvořila tento jedinečný projekt na základě vlastních zkušeností s úzkostmi a depresí. Její dílo proto nepůsobí uměle, ale naopak velmi autenticky a upřímně. Každý obrázek je malým kouskem odvahy a naděje, který může pomoci proměnit náročné emoce v okamžiky jemného pochopení a sebepéče.