Zápisník abstinentky: Přestat je těžké, ale nejtěžší je vydržet

Popis

Objevte upřímný a hluboký průvodce světem ženské abstinence, který nemá na českém knižním trhu obdoby. Zápisník abstinentky není jen kniha, je to věrný společník, opora a zdroj nesmírné síly pro každou ženu, která se rozhodla postavit se závislosti na alkoholu. Autentické vyprávění Michaely Duffkové nabízí naději, pochopení a praktický pohled na to, že abstinovat neznamená žít méně, ale naopak žít naplno.

Kniha Zápisník abstinentky: Přestat je těžké, ale nejtěžší je vydržet vás provede celou cestou zrání a sebepoznání. Michaela Duffková se s nebývalou otevřeností dělí o svůj příběh, který je inspirací i návodem. Text je psán formou zápisků, což mu dodává neuvěřitelnou osobní a syrovou atmosféru. Čtenářky se dozví, jaké to je projít detoxem a protialkoholní léčbou, a hlavně co přijde poté – nekonečný, ale krásný maraton abstinence. Autorka detailně popisuje zlomové okamžiky, které jí změnily život, a jak obrovský vliv mělo na její rozhodnutí narození druhého dítěte.

• Autentický příběh boje se závislostí z pohledu ženy, který pomáhá bourat společenská tabu.
• Hluboký náhled do výzev každodenní abstinence v zemi, kde je pití kulturním standardem.
• Cenné rady a postřehy, jak zvládat náročné situace a budovat nové, zdravější návyky.
• Kniha jako zdroj odvahy a motivace pro všechny, kdo chtějí svůj život vrátit do vlastních rukou.

Zápisník abstinentky najde praktické využití v životě každé ženy, která řeší svůj vztah k alkoholu. Je ideálním pomocníkem pro chvíle, kdy přicházejí pochybnosti nebo touha po skleničce. Četba nabízí okamžiky reflexe, ujištění, že v tom nejste sama, a dodá sílu pokračovat dál. Její benefity jsou neocenitelné – poskytuje emocionální úlevu, redukuje pocity osamění v problému a dává reálnou naději na trvalou životní změnu. Je to investice do vlastního duševního zdraví a klidu.

Tato kniha je více než čtení. Je to dialog s někým, kdo vám skutečně rozumí. Nepodsouvá zázračná řešení, ale nabízí něco cennějšího: reálný, lidský příběh plný odvahy, pádů a znovunalezení sebe sama. Je psána srozumitelným a citlivým jazykem, který osloví jak ty, které jsou na začátku cesty, tak ty, které již nějakou dobu abstinují a hledají další posílení své vůle.