229,00 Kč
Popis
Trápí vás alergie, zažívací potíže nebo jiný zdravotní problém, u kterého hraje strava klíčovou roli? Objevte komplexního průvodce, který změní váš pohled na jídlo jako na lék. Tato výjimečná kniha je vaší mapou ke zdravějšímu a vyváženějšímu životu, a to bez nudných a jednotvárných diet. Naučíte se, jak cíleně vybírat potraviny, které podpoří vaše uzdravení a vrátí vám vitalitu.
Co uvnitř knihy najdete?
Autoři, renomovaní němečtí odborníci na výživu, zde shromáždili poznatky z mnohaleté klinické praxe. Nejde o suchou teorii, ale o praktické know-how, které okamžitě využijete. Kniha pokrývá široké spektrum obtíží, od běžných až po chronické.
- Detailní nutriční rady pro konkrétní onemocnění: alergie, cukrovka, artritida, revmatismus, zažívací potíže včetně zácpy a mnoho dalších.
- Méně známé souvislosti mezi jídlem a zdravím, které vám otevřou oči.
- Důraz na skutečnou pestrost – recepty zdaleka nejsou pouze o bezmasé stravě, ale o chytré kombinaci všech živin.
- Konkrétní příklady jídel, jako je lahodný recept „Daleká tajga“ z kyselého zelí a jablek, které dokazují, že léčebná strava může být i gastronomický zážitek.
Praktické využití a benefity pro vás
Tato publikace je navržena tak, aby se stala vaším každodenním pomocníkem. Namísto složitých výpočtů a nesrozumitelných termínů vám nabízí jasné, okamžitě aplikovatelné postupy.
- Zpestření jídelníčku: Zapomeňte na jednotvárnost. Objevte desítky receptů, které obohatí váš všední jídelníček o nové chutě a léčivé účinky.
- Prevence i řešení: Kniha slouží jak jako prevence vzniku civilizačních chorob, tak jako podpůrný prostředek při jejich léčbě.
- Ucelený pohled: Získáte ucelený přehled o tom, jak které jídlo působí na váš organismus a jak si můžete cíleně pomoci od konkrétních obtíží.
- Návrat kontroly: Přestanete být pasivní a získáte kontrolu nad svým zdravím prostřednictvím informovaných rozhodnutí o tom, co jíte.
Základní kniha zdravé výživy je více než jen kuchařka. Je to investice do dlouhodobého zdraví a pohody celé vaší rodiny. Srozumitelně, bez mýtů a na základě ověřených klinických zkušeností vás provede světem výživy, kde je každé jídlo příležitostí k ozdravení.
