Popis

Sport je radost, pohyb a adrenalin. Ale i ten nejzkušenější sportovec může být v mžiku vyřazen nepříjemným zraněním. Právě proto by tato kniha neměla chybět ve vaší výbavě, ať už jste profesionál, amatérský nadšenec nebo rodič malého sportovce. Je to komplexní průvodce, který vás naučí, jak úrazům účinně předcházet, jak na místě poskytnout tu nejlepší první pomoc a jak se bezpečně vrátit zpět k plné výkonnosti. Získejte jistotu, že když se něco stane, budete vědět přesně, co dělat.

Co všechno v knize najdete?

Publikace „Úrazy ve sportu a jak jim předcházet“ je praktickou příručkou, která vás provede celým procesem od prevence až po návrat ke sportu. Namísto složitých teorií nabízí srozumitelné a okamžitě aplikovatelné postupy.

• Podrobná prevence a diagnostika: Naučíte se rozpoznat anatomické předpoklady pro častá poranění horních i dolních končetin, ale také hlavy a páteře. Kniha jasně popisuje příčiny vzniku, typické příznaky a možnosti léčby včetně předpokládané doby rekonvalescence.
• Odborné techniky tapingu: Objevte kouzlo tejpování. V knize najdete detailně popsané základní techniky statického tapingu, které slouží jak k doléčení již vzniklých zranění, tak i jako jejich skvělá prevence. Navíc vás seznámí s moderní metodou kinesiotapingu a jejími konkrétními aplikacemi.
• Komplexní rehabilitace: Návrat do formy musí být bezpečný a postupný. Předposlední kapitola je věnována právě rehabilitaci a obsahuje 64 ilustrovaných cviků, které vám pomohou obnovit sílu, flexibilitu a stabilitu.
• Specifika dětských zlomenin: Nové, přepracované vydání obsahuje zásadní kapitolu o dětských zlomeninách. Dozvíte se, v čem se liší od zranění dospělých a proč je jejich správné ošetření klíčové pro prevenci celoživotních zdravotních komplikací.

Pro koho je kniha určena?

Tato příručka je neocenitelným pomocníkem pro širokou skupinu lidí. Ocení ji aktivní sportovci všech výkonnostních úrovní, kteří chtějí mít svá těla pod kontrolou. Stejně tak je ideální pro trenéry, fyzioterapeuty a maséry, kteří potřebují rychlý a spolehlivý zdroj informací. A v neposlední řadě je to must-have pro rodiče, jejichž děti sportují – díky kapitole o dětských zlomeninách budete vědět, na co si dát pozor a jak reagovat.

Investice do této knihy je investicí do vašeho zdravého a aktivního života. Za cenu pouhých 169 Kč získáte celoživotního rádce, který vás naučí naslouchat svému tělu, efektivně předcházet nepříjemnostem a v případě potřeby správně zasáhnout. Mít tyto znalosti po ruce znamená mít klid na duši a možnost užívat si sport naplno.