Stoicizmus pre začiatočníkov: Ako získať emocionálnu odolnosť a pozitívny prístup k životu

Popis

Kniha Stoicizmus pre začiatočníkov: Ako získať emocionálnu odolnosť a pozitívny prístup k životu:Byť stoikom znamená uvedomiť si fakt, že život je plný neistoty.
Keďže nikdy nevieme, ako veci dopadnú, netreba sa viazať na
výsledky, ale naučiť sa prijať okolnosti také, aké sú – či už navonok
vyzerajú pozitívne alebo negatívne.
Vďaka tomu človek získa realistickejší pohľad na svet, kontrolu
nad svojimi emóciami a pokojnú myseľ, ktorá je základom pre pocit
spokojnosti a šťastia. Tento zrozumiteľný a pútavý úvod do filozofie
stoicizmu ponúka pohľad na jeho vznik a históriu, prehľad základných
myšlienok stoicizmu, ako aj praktické nástroje na to, aby sme sa
dokázali odpútať od vecí, ktoré nevieme ovplyvniť – a našli radosť
v tom, čo máme vo vlastných rukách.
Pomocou dômyselných stratégií a jednoduchých cvičení pomôže
čitateľovi naučiť sa zvládnuť svoje emócie, získať vnútorný pokoj
a vyrovnanú myseľ.