279,00 Kč
Popis
Ztráta rodiče je jedno z nejnáročnějších životních období, které s sebou nese vlnu smutku, nejistoty a mnoha nezodpovězených otázek. Kniha Sbohem, mami, sbohem, tati: Jak se vyrovnat se smrtí rodičů je citlivým a moudrým průvodcem, který vám pomůže najít cestu zpět k vnitřnímu klidu a síle. Tato publikace nenabízí prázdná slova útěchy, ale praktické nástroje a hluboké psychologické vhledy, jež vás provedou procesem truchlení a pomohou vám zpracovat bolest ztráty.
Kniha Sbohem, mami, sbohem, tati je komplexním zdrojem informací, který čtenáři poskytuje:
- Podrobný popis fází truchlení a jejich typických projevů, který vám pomůže pochopit a přijmout své vlastní pocity.
- Praktická cvičení a techniky založené na principech kognitivně-behaviorální terapie pro zvládání úzkosti a smutku.
- Rady, jak se vyrovnat s praktickými aspekty ztráty, včetně řešení dědictví a rodinných vztahů.
- Inspirativní příběhy a zkušenosti ostatních, které dodají naději a pocit, že v této těžké chvíli nejste sami.
- Strategie, jak uchovat vzpomínky na rodiče a začlenit jejich odkaz do svého budoucího života.
Praktické použití této knihy je univerzální – je určena jak pro ty, kteří právě procházejí bezprostřední ztrátou, tak pro jedince, kteří se s následky úmrtí rodičů vyrovnávají dlouhodobě. Může sloužit jako osobní deník pro vaše vlastní reflexe, ale také jako podklad pro konverzaci s terapeutem nebo blízkými přáteli. Jejím hlavním benefitem je obnova emocionální rovnováhy a nalezení nového smyslu i po tak zásadní životní změně. Pomáhá čtenáři pochopit, že smutek je přirozenou součástí života a že je možné jej postupně transformovat v čistou a láskyplnou vzpomínku.
Investice do této knihy je investicí do vašeho emočního zdraví a budoucnosti. Naučí vás, jak čelit bolesti s odvahou a jak najít způsob, jak žít dál, aniž byste na své milované rodiče zapomněli. Je to zdroj síly a porozumění, který vás bude provázet na každém kroku této náročné, ale zvládnutelné cesty.
