Popis

Objevte hlubiny mysli profesionálních hráčů s knihou Psychologie esportu. Tato unikátní publikace je klíčem k pochopení mentálních procesů a výzev, které stojí za špičkovým výkonem v competitive gaming. Nabízí komplexní psychologický rámec, praktická cvičení a strategie přímo z první linie, které pomohou každému nadšenci do esportu posunout své hranice. Je to nezbytná výbava nejen pro hráče, ale pro kohokoli, kdo chce této fascinující disciplíně skutečně porozumět.

Kniha Psychologie esportu systematicky mapuje všechny aspekty mentální přípravy v prostředí profesionálního hraní. Autor, který je sám odborníkem v oboru, zde představuje svůj vlastní, detailně propracovaný model výkonu. Tento model identifikuje pět stěžejních faktorů, jež jsou zásadní pro dosažení a udržení vrcholové formy:

• Kognitivní dovednosti: trénink reakčního času, pozornosti, rozhodování a takického myšlení pod tlakem.
• Emoční regulace: techniky pro zvládání stresu, frustrace, strachu z neúspěchu a udržení psychické rovnováhy.
• Týmová dynamika a komunikace: budování synergie, efektivní strategická komunikace a řešení konfliktů v týmu.
• Motivace a cíle: nastavování reálných cílů, udržování vnitřní motivace a prevence vyhoření.
• Životní styl a recovery: zásady zdravého životního stylu, spánkové hygieny a regenerace pro dlouhodobou výkonnost.

Každá z těchto oblastí je podložena nejnovějšími vědeckými poznatky z oboru psychologie esportu a obohacena o autorovy vlastní výzkumy a zkušenosti z praxe. Text je psán srozumitelně, ale zároveň odborně fundovaně.

Praktické využití knihy Psychologie esportu je obrovské. Hráči v ní najdou konkrétní cvičení a postupy, jak zefektivnit svůj trénink a zlepšit výkon v klíčových momentech zápasu. Trenéři a manažeři týmů získají cenný návod, jak budovat sehraný kolektiv a pracovat na psychice svých svěřenců. Rodiče mladých nadějných hráčů konečně pochopí, čím jejich děti procházejí, a budou je moci lépe podporovat. A v neposlední řadě je kniha skvělým zdrojem poznatků pro psychology a studenty, kteří se chtějí specializovat na tuto moderní a rychle rostoucí disciplínu.

Publikace také perfektně slouží jako úvod do světa competitive gaming pro úplné nováčky. Srozumitelně vysvětluje, co to esport vlastně je, jaké existují hlavní žánry esportových titulů a v čem se liší od tradičních sportů. Jedná se o nejucelenější a nejaktuálnější zdroj informací o psychologii esportu v češtině, který na trhu chyběl.