Překonávání traumatu: Pracovní sešit pro terapeuty i klienty

Popis

Trápí vás nebo vaše klienty tíživé vzpomínky, které narušují každodenní život? Pracovní sešit Překonávání traumatu představuje jedinečného průvodce na cestě k vnitřnímu uzdravení. Tento komplexní nástroj je navržen tak, aby poskytoval praktickou podporu jak terapeutům v jejich práci, tak přímo klientům, kteří se chtějí aktivně podílet na svém léčebném procesu. Autorka, přední odbornice v oboru, zde sdílí osvědčené postupy, které pomáhají zvládat symptomy traumatu a znovu nalézt pocit bezpečí a kontroly nad vlastním životem.

Co vám pracovní sešit Překonávání traumatu přinese?

Tento sešit není jen teoretickou knihou. Je to interaktivní mapa, která vás bezpečně provede často chaotickým územím traumatických zkušeností. Místo toho, aby nutil k opakovanému vyprávění bolestivého příběhu, se zaměřuje na současné projevy traumatu v těle a mysli. Tento inovativní přístup pomáhá zabránit retraumatizaci a místo toho buduje psychickou odolnost.

• Praktická cvičení a techniky: Sešit je plný konkrétních, krok za krokem popsaných cvičení, která klientům pomáhají zvládat úzkost, flashbacky a další symptomy. Jedná se o okamžitě použitelné nástroje pro každodenní praxi.
• Integrace mysli a těla: Autorka vychází z neurobiologického pohledu na trauma. Cvičení jsou proto zaměřena nejen na myšlenky, ale i na tělesné pocity, což je pro skutečné uzdravení z traumatu klíčové.
• Práce s vnitřními částmi osobnosti: Sešit nabízí jedinečné metody pro práci s „částmi“ sebe sama, které nesou tíhu traumatické zkušenosti. Tento přístup podporuje vnitřní smír a snižuje sebekritiku.
• Univerzální využití: Ať jste terapeut hledající strukturovaný materiál pro své klienty, nebo jednotlivec na cestě k uzdravení, tento pracovní sešit je přizpůsoben vašim potřebám. Jeho jazyk je srozumitelný a přístupný.

Jak sešit využijete v praxi?

Pro terapeuty se tento materiál stane neocenitelným pomocníkem při přípravě sezení a strukturování léčby. Může sloužit jako hlavní osa terapie nebo jako doplňkový zdroj. Pro klienty je pak bezpečným prostorem pro práci mimo terapeutickou místnost. Může jej vyplňovat vlastním tempem, reflektovat své pokroky a mít tak svůj proces lépe pod kontrolou. Sešit učí dovednostem, jako je stabilizace, grounding (uzemňování) a regulace emocí, které jsou základem pro dlouhodobé zvládání následků traumatu.

Sepsala jej Janina Fisher Ph.D., renomovaná psycholožka a učitelka na Harvard Medical School, jejíž práce je celosvětově uznávaná. Její přístup je lidský, empatický a hluboce respektující k prožitkům těch, kdo trauma zažili. Pracovní sešit Překonávání traumatu tak spojuje nejmodernější poznatky vědy s praktickou moudrostí, která skutečně mění životy. Je investicí do kvality života, která otevírá cestu od pouhého přežívání k opětovnému prožívání plnohodnotné existence.