369,00 Kč
Popis
Objevte komplexního průvodce, který změní váš přístup k péči o tělo. Kniha Pohybový systém: Anatomie, diagnostika, cvičení, masáže + DVD je jedinečným zdrojem informací pro všechny, kdo chtějí porozumět fungování vlastního těla a aktivně pracovat na svém zdraví. Tento ucelený balíček kombinuje detailní teorii s praktickými návody, díky čemuž je neocenitelným pomocníkem pro sportovce, fyzioterapeuty, maséry, ale i pro laiky, kteří se zajímají o kvalitní a preventivní péči o svůj pohybový aparát.
Publikace vás detailně provede stavbou a funkcí lidského těla. Najdete zde přehlednou anatomii hlavních svalových skupin prezentovanou jak v českém, tak v latinském názvosloví, což usnadňuje orientaci a propojení s jinou odbornou literaturou. Složité informace jsou zpřehledněny pomocí názorných ilustrací, které usnadňují pochopení. Klíčovou částí knihy je diagnostika, která se zaměřuje na odhalení svalových dysbalancí – tedy svalového zkrácení, oslabení, nesprávných pohybových vzorců nebo hypermobility. Ke každému vyšetřovacímu postupu je připojena kvalitní fotodokumentace pro dokonalé pochopení správné techniky.
- Komplexní anatomie pohybového systému v češtině i latině
- Podrobné diagnostické postupy pro identifikaci svalových dysbalancí
- Soubor účinných kompenzačních cviků pro nápravu zjištěných problémů
- Odborná kapitola věnovaná masážním technikám s fotodokumentací
- Přiložené DVD s video-názornými ukázkami masážních hmatů a cviků
Hlavním benefitem této knihy je její naprostá praktičnost. Veškeré teoretické poznatky okamžitě využijete v praxi. Naučíte se nejen problémy identifikovat, ale také je efektivně řešit pomocí konkrétních kompenzačních cvičení, která jsou popsána krok za krokem. Masážní techniky pak nabízejí možnost komplexní relaxace a regenerace unavených svalů. Přiložené DVD obsahuje videoukázky, které vizuálně doplňují text a fotografie, čímž se stává učení názornějším a snadnějším. Je to investice do vzdělání, která vám pomůže předcházet zraněním, zmírnit bolesti zad, kloubů a svalů a celkově zkvalitnit váš pohybový život.
Tato publikace je více než jen kniha; je to váš osobní trenér a rádce v jednom. Poskytuje vám know-how, abyste mohli aktivně a informovaně pečovat o své zdraví, ať už jste profesionál v oboru nebo nadšenec, který se zajímá o svůj životní styl. Její struktura a srozumitelný jazyk ji předurčují být stálicí ve vaší knihovně, ke které se budete rádi vracet.
