Návod na prežitie pre muža: nové doplnené vydanie

Popis

Objevte komplexního průvodce, který mění pohled mužů na jejich zdraví a životní styl. Nové doplněné vydání kultovní knihy Návod na prežitie pre muža přináší ověřené rady, nejnovější poznatky a praktické tipy, jak optimalizovat svůj každodenní život. Je to investice do kvality života, která osloví všechny muže, kteří chtějí být ve své kůži.

Dr. Igor Bukovský, uznávaný odborník, svůj bestseller kompletně aktualizoval na základě poznatků z posledních let. Toto vydání je výrazně rozšířené a obsahuje:

• Dvě zbrusu nové kapitoly: Testosterón a Pľúca, které detailně pokrývají tato zásadní mužská témata.
• Celkový rozsah 344 stránek obohacených o více než 200 aktuálních informací a doporučení z let 2006–2012.
• Přehledné členění do dvou hlavních částí, které pokrývají vše od biologických funkcí po denní rutinu.

První část, nazvaná „Vaše telo“, slouží jako detailní manuál mužského organismu. Projděte si kapitoly věnované mozku, srdci a cévám, pohlavním orgánům, imunitě, obezitě nebo rakovině. Druhá část, „Váš deň“, se pak zaměřuje na praktické aspekty života – od složení snídaně a pitného režimu po zvládání stresu a budování duševní pohody.

Kniha je koncipována jako srozumitelný a čtivý zdroj informací. Její velkou předností je praktičnost; neslibuje zázraky, ale nabízí ověřené postupy a fakta. Je ideální pro denní čtení, protože vždy najdete téma, které vás právě zajímá nebo trápí. S její pomocí získáte hlubší porozumění tomu, jak vaše tělo funguje a co mu prospívá.

S více než 45 tisíci prodanými kusy na slovenském trhu jde o osvědčený titul, který si našel cestu do tisíců domácností. Toto doplněné vydání reflektuje současný stav lékařského poznání a reaguje na potřeby moderního muže. Reprezentativní provedení z něj dělá také hodnotný a vděčný dárek pro blízké muže všech generací.

Návod na prežitie pre muža: nové doplnené vydanie je více než jen kniha o zdraví. Je to dlouhodobý partner a rádce, který nabízí mužům ve věku od 20 do 60 let cestu k větší pohodě, vitálnímu životu a prevenci civilizačních chorob. Její obsah je přínosný i pro ženy, které chtějí pochopit mužský svět.