Mýty o výživě a potravinách: Výživové mýty a jak s nimi naložit

Popis

Kniha Mýty o výživě a potravinách: Výživové mýty a jak s nimi naložit:Keto, detoxy, pytlíčky, přerušované půsty… Jezte zdravě! Jezte plnohodnotně! No dobře, ale jak, když se na člověka valí tolik protichůdných doporučení? Pojďte společně s vystudovanými nutričními terapeuty Davidem Erbanem a Šárkou Knížkovou odhalit ty největší mýty týkající se výživy, diet a potravin. Na zoubek se podíváte také potravinám, jako jsou obyčejná sůl, cukr, mléko či aditiva. A jako bonus si vychutnáte také 30 zdravých a lahodných receptů, které pro vás tato dvojice připravila.