Kuchařka při autoimunitních onemocněních: Začněte uzdravovat své tělo a zbavte se chronických nemocí

Popis

Trápí vás autoimunitní onemocnění a máte pocit, že jste vyzkoušeli už všechno? Tato kuchařka je jiná. Nepřináší jen soubor receptů, ale komplexní a srozumitelný průvodce Autoimunitním protokolem (AIP), který vám pomůže nastartovat přirozené uzdravovací procesy vašeho těla. Odpoutáte se od chronických obtíží a objevíte radost z jídla, které skutečně léčí.

Co v kuchařce najdete?

Autorka Sophie van Tiggelen, známá díky svému úspěšnému blogu, se vyhýbá suché teorii. Místo toho se soustředí na praktické know-how, které okamžitě využijete v každodenním životě. Kniha je vaším osobním navigátorem na cestě za lepším zdravím.

• Srozumitelný návod, jak na AIP: Zjistíte, proč protokol funguje, jaké potraviny dočasně vyloučit a především – jak je bez problémů nahradit.
• 100 jedinečných a chutných receptů: Přesvědčíte se, že eliminační dieta nemusí být nudná nebo omezující. Čekají vás vydatá hlavní jídla, lahodné polévky, dipy a dokonce i dezerty, které splňují přísná kritéria AIP.
• Přehledné nákupní seznamy: Ušetříte čas a nervy v obchodě. Všechny potřebné suroviny budete mít přehledně sepsané.
• Osvědčené tipy a triky: Naučíte se, jak AIP úspěšně zavést do praxe, plánovat jídla předem a vyhnout se tak častým nástrahám, které vedou k porušování diety.

Pro koho je kuchařka určena?

Tato kniha je neocenitelným pomocníkem pro každého, kdo bojuje s autoimunitním onemocněním, jako je Hashimotova tyreoiditida, revmatoidní artritida, lupénka, Crohnova choroba nebo celiakie. Ocení ji také ti, kdo se chtějí zbavit dlouhodobých zažívacích potíží, kožních problémů nebo chronické únavy. Je psána pro všechny, kdo chtějí pochopit souvislost mezi stravou a svým zdravím a jsou rozhodnutí převzít kontrolu nad svým životem.

Autoimunitní protokol nemusí být komplikovaný. S touto kuchařkou zjistíte, že dodržovat léčebný stravovací režim může být nejen jednoduché, ale také neuvěřitelně chutné a uspokojivé. Je čas vrátit svému tělu rovnováhu a pocítit skutečnou úlevu.