Krční páteř: Účinná pomoc při bolesti

Popis

Trápí vás nepříjemná bolest krku a ramen, která vás omezuje v každodenním životě? Kniha „Krční páseř: Účinná pomoc při bolesti“ je váš komplexní průvodce, jak se těchto obtíží zbavit jednou provždy. Srozumitelným a praktickým způsobem vás naučí osvědčenou metodu pro odstranění bolesti, která cílí na její skutečnou příčinu. Objevte cestu k trvalé úlevě a navraťte svému tělo přirozenou pohyblivost bez nutnosti složitých procedur nebo léků proti bolesti.

Autoři Roland Liebscher-Bracht a Dr. Petra Brachtová spojili své více než třicetileté zkušenosti a vytvořili unikátní program, který přináší revoluční pohled na léčbu bolesti. Jejich přístup je založen na poznatku, že zdrojem problémů s krční páteří není obvykle poškození plotének nebo kloubů, ale chronické napětí ve svalech a fasciích – vazivových obalech svalů. Právě toto napětí, způsobené často jednostranným zatížením a špatnými pohybovými návyky, vede k přetížení a bolesti. Kniha vás detailně seznámí s principy této metody a vysvětlí, proč konvenční léčba často selhává v poskytnutí dlouhodobého řešení.

Co konkrétně v knize naleznete a jak vám může pomoci?

• Podrobné vysvětlení mechanismů vzniku bolesti krku a ramen, které vám pomůže pochopit souvislosti a předejít opakování potíží.
• Návod na provádění speciálních cviků na protažení a posílení, které jsou šité na míru právě pro oblast krční páteře a ramenního pletence.
• Techniky lehké osteopresury a fasciální masáže, jež slouží k okamžité úlevě od akutní bolesti. Tyto metody si snadno osvojíte a můžete je aplikovat v pohodlí domova.
• Kompletní a strukturovaný program, tzv. Liebscher & Bracht metodu, který vás krok za krokem provede celým procesem uzdravení od akutní fáze až po dlouhodobou prevenci.
• Jednoduchý a účinný „recept“ na to, jak si udržet mobilitu a pružnost, abyste se již nemuseli potýkat s návratem bolestí a mohli si užívat života naplno.

Kniha „Krční páteř: Účinná pomoc při bolesti“ není jen teoretickou příručkou. Je to praktický manuál plný cviků a postupů, které můžete okamžitě zařadit do svého dne. Je psána tak, aby byla srozumitelná každému, kdo se chce aktivně podílet na svém zdraví. S její pomocí získáte potřebné know-how a nástroje, abyste se stali svým vlastním terapeutem a dokázali si s bolestí poradit sami, kdykoli bude potřeba.

Investice do této knihy je investicí do vašeho vlastního pohodlí a kvality života. Zbavte se omezení, které s sebou bolest krční páteře přináší, a objevte radost z pohybu bez nepříjemných pocitů. Srozumitelné instrukce a ověřená metoda dělají z této publikace nepostradatelného pomocníka v každé domácí knihovně.