329,00 Kč
Popis
Už vás nebaví neustále odkládat důležité úkoly a cítit se přehlceni povinnostmi? Kniha Koniec prokrastinácie je váš klíč k trvalé změně. Naučí vás, jak proměnit chaos v klidnou produktivitu, zbavit se pocitů viny a konečně začít žít život, který má skutečný smysl. Tato kniha není jen o lepším time-managementu, je o hlubokém pochopení vaší vlastní motivace a nastolení funkčních návyků, které vydrží.
Co konkrétně se v knize dozvíte?
- Odhalíte skutečné, vědecky podložené důvody, proč věci odkládáme a proč nás tradiční rady často zklamou.
- Naučíte se pracovat s vnitřní motivací, abyste z práce čerpali naplnění a nikoli jen vyčerpání.
- Objevíte, jak se nenechat zotročit „závislostí na cílech“ a jak si stanovovat takové mety, které vás obohacují,而不是 ničí.
- Získáte praktické nástroje, jak efektivně motivovat nejen sebe, ale i svůj tým, kolegy nebo členy rodiny.
- Dozvíte se, jak se jednou provždy zbavit zlozvyků a jak si osvojit nové, prospěšné návyky s minimálním rizikem, že je přerušíte.
- Porazíte rozhodovací paralýzu a naučíte se pracovat s vlastními myšlenkovými zkratkami, které vás vedou k neefektivitě.
Jak vám tato kniha změní každodenní život?
Koniec prokrastinácie není teoretickým pojednáním. Je to váš praktický rádce a osobní kouč. Díky jasným a okamžitě aplikovatelným strategiím si zorganizujete svůj den i dlouhodobé cíle tak, aby vaše energie směřovala především k aktivitám, které jsou pro vás opravdu důležité. Přestanete se topit v moři úkolů a naučíte se rozpoznat, co má skutečnou prioritu. Získáte kontrolu nad svým časem a také nad svou myslí.
Pokud jste vyčerpáni z neustálého boje s odkládáním a pocitem, že svůj potenciál nevyužíváte naplno, je tato kniha tím pravým řešením. Poskytne vám ucelený systém, jak prolomit začarovaný kruh prokrastinace a vybudovat si život založený na skutečné efektivitě a vnitřní pohodě. Proměňte svou produktivitu a začněte konečně žít vědomě a naplno.
