Kompletní průvodce automasáží: Přirozený způsob prevence a léčby pomocí tradiční čínské medicíny

Popis

Objevte mocnou sílu, kterou nosíte stále s sebou – ve svých vlastních rukou. Kompletní průvodce automasáží vás zavede do světa tradiční čínské medicíny a naučí vás, jak si pomocí jednoduchých tlakových technik účinně ulevit od bolesti, předcházet nemocem a probudit přirozenou samoléčebnou schopnost vašeho těla. Je to váš osobní návod k celkovému zklidnění, harmonizaci energie a dosažení hluboké relaxace, a to vše bez nutnosti návštěvy specialisty.

Co se v této výjimečné knize naučíte?

Tato kniha je navržena tak, aby byla srozumitelná pro absolutní začátečníky, ale poskytne hluboký vhled i těm, kdo se o tradiční metody již zajímají. Nepotřebujete žádné předchozí znalosti anatomie.

• Základy teorie: Pochopíte jednoduchým a srozumitelným jazykem principy proudění životní energie Qi, systém akupunkturních drah (meridiánů) a funkci hlavních bodů.
• Snadné hledání bodů: Naučíte se s přesností lokalizovat ty správné akupresurní body na těle. Není třeba složitě studovat anatomické atlasy – využíváme jasné a názorné popisy.
• Osvědčené masážní techniky: Díky podrobným fotografiím si osvojíte různé metody, jako je hnětení, tření, stlačování nebo poklepávání, a jejich konkrétní využití při automasáži.
• Řešení pro konkrétní potíže: Nejrozsáhlejší část knihy je praktickým manuálem. Najdete zde konkrétní masážní sestavy a postupy pro 50 nejčastějších zdravotních problémů.

Okamžité využití v každodenním životě

Tato kniha se okamžitě stane vaším věrným pomocníkem. Ať vás trápí bolesti hlavy, zad, únava, zažívací potíže, nervozita nebo nespavost, vždy budete mít po ruce ověřený a okamžitě aplikovatelný návod. Dozvíte se nejen, které body stimulovat, ale také s jakou intenzitou a po jakou dobu na ně působit, abyste dosáhli maximálního účinku. Je to jako mít osobního terapeuta tradiční čínské medicíny stále k dispozici.

Kompletní průvodce automasáží je více než jen kniha. Je to investice do vašeho dlouhodobého zdraví a pohody. Předává vám moudrost tisíciletí praxe v přístupné a praktické podobě, která vrací kontrolu nad vaším zdravím zpět do vašich rukou. Objevte jednoduchost a účinnost prevence a léčby, která je přirozená, bezpečná a neinvazivní.