Jóga pro děti: Jógohrátky se zvířátky

Popis

Hledáte způsob, jak své děti přirozeně a hravě přivést k pohybu, zlepšit jejich koncentraci a pomoci jim zklidnit jejich nekonečnou energii? Kniha Jóga pro děti: Jógohrátky se zvířátky je dokonalým průvodcem, který promění cvičení v zábavné dobrodružství. Tento unikátní koncept spojuje radost z pohybu s rozvojem tělesné zdatnosti, představivosti a emoční inteligence. Je ideálním dárkem pro všechny zvídavé a aktivní děti, který podpoří jejich zdravý vývoj a naučí je vnímat své tělo.

Co uvnitř knihy Jógohrátky se zvířátky najdete?

Tato výjimečná publikace je nabitá praktickým obsahem, který okamžitě využijete. Namísto suché teorie zde najdete okamžitě použitelné nástroje pro práci s dětmi.

• 38 tematických lekcí: Každá lekce je uceleným příběhem, který děti vtáhne do světa jógy. Cvičení jsou logicky seřazena a připravena k okamžitému použití.
• Přehledné jógové karty: Součástí jsou kartičky s názornými obrázky a srozumitelnými popisy jednotlivých jógových pozic. Děti si je zamilují a mohou podle nich cvičit samy nebo ve skupině.
• Flexibilní struktura: Jednotlivé aktivity a hry lze snadno kombinovat a přizpůsobit jakékoliv časové dotaci nebo věkové skupině, ať už jde o předškoláky nebo děti na prvním stupni ZŠ.
• Kreativní náměty: Lekce nejsou pouze o cvičení. Propojují jógu s výtvarnými činnostmi, dramatickou výchovou a čtením, čímž rozvíjejí dítě komplexně.

Pro koho je kniha Jóga pro děti určena?

Univerzální koncept Jógohrátek se zvířátky osloví široké spektrum dospělých, kteří pracují s dětmi nebo se jim věnují ve volném čase.

• Učitelé a pedagogové: Ideální pomůcka pro obohacení výuky v mateřských školách i na 1. stupni ZŠ, a to nejen v tělesné výchově, ale i v jiných předmětech.
• Rodiče a prarodiče: Skvělý zdroj inspirace pro společnou aktivitu s dětmi doma, která posílí vzájemné pouto a nabídne zdravou alternativu k trávení volného času.
• Vedoucí kroužků a trenéři: Perfektní metodická podpora pro vedení kroužků jógy, sportovních přípravek nebo relaxačních aktivit v družinách a centrech volného času.

Jaké benefity jóga pro děti přináší?

Pravidelné zařazování jógových her do denního režimu má na děti prokazatelně pozitivní vliv. Tato kniha pomáhá tyto benefity snadno naplnit.

• Rozvoj motoriky a síly: Děti si přirozeně zlepšují koordinaci, pružnost a tělesnou kondici.
• Zklidnění a lepší soustředění: Dechová cvičení a relaxační techniky učí děti zvládat své emoce a zlepšují jejich schopnost soustředit se.
• Podpora fantazie a sebevyjádření: Prostřednictvím zvířecích pozic a příběhů děti rozvíjejí svou kreativitu a zbavují se ostychu.
• Pozitivní vztah k pohybu: Jóga je nesoutěžní aktivita, která buduje v dětech lásku k pohybu bez tlaku na výkon.

Kniha Jóga pro děti: Jógohrátky se zvířátky je více než jen cvičební příručka. Je to investice do radostného a harmonického rozvoje každého dítěte. Srozumitelně, hravě a s láskou připravený materiál, který bude dlouholetým společníkem pro pedagogy i rodiče, kteří chtějí svým dětem dopřát to nejlepší. Objevte svět, kde se pohyb stává hrou a kde každé dítě může zažít pocit úspěchu.