209,00 Kč
Popis
Unavuje vás neustálé vyčerpání z jednání s lidmi, kteří věčně útočí, kritizují nebo vás emocionálně vysávají? Tato kniha je vaším praktickým průvodcem, jak konečně získat kontrolu nad komunikací s problematickými osobnostmi. Naučíte se nejen efektivně čelit konfliktům, ale také si trvale zachovat vnitřní klid a sebejistotu. Zbavíte se pocitu bezmoci a převezmete otěže nepříjemných situací do vlastních rukou.
Co konkrétně získáte přečtením této knihy?
- Detailní analýzu různých typů problematických osobností – od explozivních choleriků a věčných stěžovatelů po pasivně agresivní jedince a manipulátory.
- Osvědčené komunikační strategie, které vás ochrání před emocionálním vydíráním a ukončí koloběh zbytečných hádek.
- Praktické techniky pro budování psychické odolnosti, tzv. „hroší kůže“, která vás učiní imunními vůči jedovatým poznámkám.
- Návody, jak rozpoznat spouštěče konfliktů včas a jak na ně adekvátně reagovat, aniž byste ztratili tvář.
- Postupy pro nastavování zdravých hranic, které ostatní naučí respektovat vaše potřeby a váš čas.
Jak vám tyto znalosti změní každodenní život?
Kniha není o tom, jak „přetrpět“ další pracovní poradu nebo rodinnou sešlost. Je o trvalé změně vašeho přístupu. Když pochopíte dynamiku jednání s náročnými lidmi, přestanete být obětí jejich nálad. Získáte schopnost rozklíčovat, co se za jejich chováním skutečně skrývá, a namísto emocionální reakce zvolíte účinnou, racionální odpověď. To vede k obrovské úlevě a ušetřené energii, kterou můžete investovat do příjemných vztahů a aktivit.
Autorka Silke Weinig, zkušená koučka, se neorientuje na povrchní triky, ale na hluboké vnitřní posílení. Její metody vás vybaví dovednostmi, které využijete v celé řadě životních situací – ať už jde o toxického nadřízeného, negativistického člena rodiny nebo náročného známého. Její rady jsou postaveny na reálných scénářích, které si snadno promítnete do svého vlastního života.
Investice do této knihy je investicí do vašeho duševního komfortu. Znalosti, které v ní získáte, vás provedou jakoukoli komunikační výzvou a stanou se vaším celoživotním aktivem. Přestaňte se nechat vtahovat do cizích dramat a naučte se konečně vycházet s problémovými lidmi bez vlastního vyhoření.
