It Didn’t Start With You: How Inherited Family Trauma Shapes Who We are and How to End the Cycle

Popis

Trápí vás opakující se vzorce ve vašem životě, které nedokážete vysvětlit? Pocity úzkosti, nepochopitelné strachy nebo vztahové problémy, jež zdánlivě nemají příčinu? Kniha It Didn’t Start With You odhaluje fascinující a často přehlíženou pravdu: mnoho našich životních výzev může mít kořeny v nezpracovaných traumatech našich předků. Tato průlomová publikace vám poskytne klíč k porozumění vaší vlastní životní puzzle a nabídne konkrétní cestu, jak přerušit tento neviditelný řetězec.

Objevte skrytý rodinný odkaz

Mark Wolynn, přední expert v oboru a ředitel Family Constellation Institute, ve své knize představuje revoluční pohled na duševní zdraví. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, že naše problémy začínají a končí s námi, tato kniha ukazuje, jak se trauma může předávat z generace na generaci – a to i tehdy, když o původní události nemáme tušení. Wolynnův výzkum dokládá, že naše geny mohou nést otisk zážitků našich prarodičů či praprarodičů. Tato zděděná rodinná traumata pak ovlivňují naše chování, emoce i fyzické zdraví.

Praktický návod, jak ukončit cyklus

Kniha není jen teoretickým pojednáním. Je to především praktický manuál, který vás provede procesem uzdravení. Autorův unikátní Core Language Approach vám pomůže:

• Identifikovat opakující se destruktivní vzorce ve vašem životě.
• Objevit skrytá spojení mezi vašimi současnými potížemi a minulostí vaší rodiny.
• Rozluštit „jádrový jazyk“ vašich úzkostí a strachů, který odkazuje na nevyřešená traumata.
• Naučit se konkrétní techniky a cvičení pro uvolnění tohoto emocionálního dědictví.
• Vytvořit novou, zdravější životní cestu pro sebe a budoucí generace.

Pro koho je kniha určena a jaké benefity přináší

Tato populárně-naučná kniha je neocenitelným zdrojem pro každého, kdo se zabývá osobním rozvojem, psychologií nebo hledá odpovědi na hluboké životní otázky. Je ideální pro ty, kteří:

• Se cítí uvězněni v cyklech úzkosti nebo deprese.
• Opakovaně prožívají podobné vztahové nebo pracovní problémy.
• Mají pocit, že „něco“ je špatně, ale nedokážou pojmenovat co.
• Jako terapeuti nebo koučové chtějí rozšířit své porozumění klientům.

Četba této knihy vám přinese hluboký vhled do vašeho emočního života a poskytne vám mocný nástroj k trvalé změně. Získáte svobodu žít autentický život, který není řízen stíny minulosti.

Investice do této knihy je investicí do porozumění vaší vlastní jedinečné životní cestě. Srozumitelně napsaná a plná reálných případových studií vás provede cestou, která může změnit nejen váš život, ale i životy těch, kteří přijdou po vás. Objednejte si svůj výtisk ještě dnes a začněte objevovat příběh, který opravdu začal dlouho před vámi.