Fotbalová cvičení a hry

Popis

Hledáte inspiraci, jak posunout fotbalový trénink vašich svěřenců na vyšší úroveň? Tato komplexní příručka je osvědčeným pomocníkem pro všechny trenéry a vedoucí, kteří chtějí tréninky proměnit v dynamickou a zábavnou přípravu plnou rozmanitých her a cvičení. Je ideálním zdrojem nápadů pro zdokonalení individuálních dovedností každého hráče i pro budování sehraného týmu.

Kniha představuje ucelený systém fotbalové přípravy, který je přehledně strukturován do několika logických celků. Najdete zde sbírku atraktivních pohybových her, která je perfektním úvodem do každé tréninkové jednotky. Následují detailně zpracovaná průpravná a herní cvičení, jež se zaměřují na specifické fotbalové dovednosti, od techniky práce s míčem až po herní situace. Samostatnou kapitolu tvoří průpravné hry, jež propojují naučené dovednosti v praxi. Třetí, rozšířené vydání navíc obsahuje cennou sekci věnovanou motoricko-funkční přípravě, která pomáhá rozvíjet kondici a předcházet zraněním.

• Bohatý zásobník 150 unikátních her a cvičení pro všestranný rozvoj hráčů.
• Graficky názorné a přehledné zpracování každého cvičení pro snadnou orientaci.
• Komplexní zaměření na individuální činnosti, skupinovou i týmovou součinnost.
• Aktualizovaný obsah včetně cvičení pro rozvoj kondice a motorických funkcí.
• 48 praktických pohybových aktivit s využitím standardního vybavení tělocvičen.
• Návody na sestavení efektivního kruhového tréninku.
• Vhodné pro trenéry všech věkových kategorií, od nejmenších dětí po juniory.

Praktické využití této knihy je nesmírně široké. Trenéři v ní naleznou okamžitě použitelné návody, jak obohatit každý trénink, udržet pozornost hráčů a zároveň efektivně pracovat na jejich fotbalovém růstu. Učitelé tělesné výchovy ji ocení jako skvělou pomůcku pro zpestření hodin zaměřených na kolektivní sporty. Systematické členění umožňuje snadno vybírat cvičení dle aktuálních potřeb týmu, whether the focus is on offensive creativity, defensive resilience, or physical conditioning.

Fotbalová cvičení a hry jsou více než jen knihou; je to váš partner na lavičce, který vám pomůže připravit tým na výzvy na hřišti. Srozumitelné popisy a jasné diagramy zajišťují, že příprava tréninku bude rychlá a efektivní. Tato příručka je investicí do vašich trenérských znalostí a do budoucích úspěchů vašich hráčů.