Bike instruktor

Popis

Objevte kouzlo jízdy na horském kole naplno s přehlednou příručkou Bike instruktor. Ať už jste začátečník, který se teprve seznamuje s terénem, nebo pokročilý jezdec toužící po zdokonalení techniky, tato kniha je vaším klíčem k větší jistotě, radosti a bezpečnosti na každé trase. Naučíte se správné techniky od základů po pokročilé triky pod taktovkou renomované odbornice.

Kniha Bike instruktor je komplexním průvodcem, který vás provede všemi aspekty jízdy. Srozumitelné popisy jsou doplněny stovkou názorných ilustrací, které krok za krokem znázorňují správné pozice těla, nájezdy na překážky nebo techniky zatáčení. Autorka, bývalá dvojnásobná mistryně republiky ve sjezdu Katarína Tóthová, se s vámi dělí o letité zkušenosti z tréninku i závodů.

• Základy a teorie: Seznamte se s nastavením kola, výstrojí a bezpečnostními pravidly.
• Techniky jízdy: Zvládněte přenášení váhy, práci s brzdami, nájezdy na kořeny a skály.
• Zvládnutí překážek: Naučte se správně skákat, dropovat a zdolávat schody.
• Stavba překážek: Jednoduché návody, jak si doma nebo v lese vyrobit vlastní tréninkové prvky.
• Tipy na trasy: Přehled zajímavých míst a trailů v České republice vhodných k tréninku.
• První pomoc: Připomenutí zásadních postupů pro případ nehody v terénu.

Příručka Bike instruktor najde praktické využití nejen pro samouky, ale poslouží i jako skvělá pomůcka pro všechny bike instruktory a vedoucí sportovních kroužků. S její pomocí strukturovaně připravíte tréninkové jednotky a předáte svým svěřencům ověřené informace. Můžete ji vzít s sebou přímo na trail a okamžitě aplikovat získané poznatky do praxe, čímž výrazně urychlíte svůj pokrok.

Investice do této knihy je investicí do vašeho jezdeckého rozvoje a bezpečnosti. Zbavíte se nejistoty, předejdete zbytečným pádům a každá vyjetá kilometry budou o poznání zábavnější. Je to více než jen kniha; je to váš osobní trenér, který je vždy po ruce.