Aromaterapie od těhotenství po kojení: Původní prověřené receptury od oblíbené autorky

Popis

Prožijte jedinečné období těhotenství, porodu a mateřství v harmonii a s podporou přírody. Tato výjimečná kniha je vaším osobním průvodcem světem aromaterapie, speciálně vytvořeným pro citlivá životní období každé ženy. Autorka, zkušená německá porodní asistentka, do ní vložila léta praxe a prověřené receptury, které jsou bezpečné, účinné a snadno aplikovatelné. Objevte, jak vám éterické oleje mohou přinést úlevu, pohodu a energii, když to nejvíc potřebujete.

Co uvnitř knihy najdete?

Publikace je přehledně rozdělena do pěti hlavních částí, které vás provedou celým procesem od početí po péči o miminko.

• Úvod do aromaterapie: Získejte solidní základy. Dozvíte se, jak bezpečně pracovat s éterickými a rostlinnými oleji a hydroláty, a pochopíte základní principy jejich působení.
• Těhotenství: Najděte úlevu od běžných obtíží, jako jsou nevolnosti, bolesti zad, otoky nebo nespavost. Receptury jsou seřazeny přehledně abecedně pro snadné vyhledávání.
• Porod: Připravte se na tento významný okamžik. Objevte způsoby, jak si pomocí vůní vytvořit uklidňující atmosféru, podpořit průběh porodu a zmírnit napětí.
• Šestinedělí a kojení: Podpořte své tělo po porodu a užijte si první společné chvíle s miminkem v klidu a pohodě. Receptury pomáhají s hojením, laktací i psychickou pohodou.
• Kojenec: Naučte se, jak jemně a bezpečně používat aromaterapii při péči o nejmenší, ať už jde o péči o pokožku, uklidnění nebo podporu zdravého spánku.

Praktické využití v každodenním životě

Kniha Aromaterapie od těhotenství po kojení není jen teoretickou příručkou. Je plná konkrétních a okamžitě použitelných návodů. Naučí vás připravovat si vlastní přírodní produkty na míru.

• Zvládnete vytvořit uvolňující masážní oleje, chladivé obklady nebo voňavé koupele.
• Snadno si vyrobíte tělové a pokojové spreje pro osvěžení vzduchu nebo rychlou úlevu.
• Dostanete podrobné návody na přípravu výživných tělových mastí a krémů z čistě přírodních surovin.

Všechny recepty jsou sestaveny s důrazem na maximální bezpečnost jak pro maminku, tak pro dítě.

Srozumitelný jazyk, logická struktura a podrobný rejstřík receptur i použitých surovin z této knihy dělají nepostradatelného pomocníka v každé domácnosti. Je to investice do vašeho klidu a pohody, která vás bude provázet na jedné z nejkrásnějších životních cest. S touto příručkou získáte jistotu a nadhled, jak účinně a bez obav využít darů přírody pro sebe i své dítě.