Popis

Objevte svět přirozeného pohybu a zdraví vašich nohou s knihou Fenomén barefoot. Tento unikátní soubor rozhovorů vás zavede do zákulisí celosvětového trendu, jehož epicentrum se nečekaně nachází právě v České republice. Proč jsme se stali barefoot velmocí a co nošení bosobot jejich uživatelům skutečně přináší? Odpovědi najdete právě zde.

Kniha Fenomén barefoot je strhujícím čtením, které kombinuje osobní příběhy s fundovanými názory. Jejím autorem je Petr Exnar, průkopník a neúnavný propagátor barefoot filozofie v Česku. Prostřednictvím jeho rozhovorů nahlédnete do světa známých osobností, které podlehly kouzlu chůze naboso. Mezi nimi najdete zpěváka Tomáše Kluse, nutriční specialistku Margit Slimákovou, sportovce Davida Svobodu, houslistu Jaroslava Svěceného nebo herečku Simonu Babčákovou.

• Poutavé vyprávění o tom, jak barefoot boty změnily životy známých tváří.
• Osobní a často vtipné zážitky a příhody, které se staly jen díky bosobotám.
• Pohled do zákulisí prvních krůčků barefoot hnutí v České republice.
• Cenné rady a informace, které by měl znát každý, kdo o bosobotách uvažuje.
• Rozmanité perspektivy z oblastí kultury, vrcholového sportu, medicíny a vědy.

Čtení této knihy je více než jen zábava. Poskytuje komplexní vhled do benefitů, které přirozený pohyb nabízí – od lepšího držení těla a stability až po procítění každého kroku. Dozvíte se, jak správně vybrat svůj první pár, na co si dát pozor při přechodu z klasické obuvi a jaké jsou reálné zkušenosti dlouholetých uživatelů. Je to praktický průvodce i sbírka inspirativních životních postojů.

Kniha Fenomén barefoot je ideální volbou pro všechny, kteří chtějí porozumět tomuto modernímu trendu. Ať už bosoboty aktivně nosíte, teprve je zvažujete, nebo vás jednoduše zajímá, proč si je tolik lidí nemůže vynachválit, tento titul vás bude bavit. Je to příběh o svobodě, zdraví a radosti z pohybu, který začíná na první pohled tou nejobyčejnější částí těla – nohou.